تأثير الزنك على تقليل مدة الإصابة بالإنفلونزا
تأثير الزنك على تقليل مدة الإصابة بالإنفلونزا حيث أظهرت دراسة جديدة أهمية الزنك في تقليل مدة الإصابة بفيروس الإنفلونزا، حيث يمكن أن يقلل من مدة المرض لمدة تصل إلى يومين، وذلك وفقًا لتحقيق العلماء في البيانات السابقة من 8 تجارب تضم أكثر من 900 متطوع، لمعرفة إمكانية تخفيف أعراض البرد باستخدام الزنك.
ووفقًا للمراجعة التي أجراها خبراء في معهد “كوكرين” في المملكة المتحدة، يمكن للزنك أن يخفف من مدة نزلة البرد بمقدار يومين تقريبًا،
لكنهم حذروا في الوقت ذاته من الآثار الجانبية للزنك مثل مشاكل الأمعاء والغثيان والطعم الكريه في الفم.
الزنك، الموجود في الأطعمة مثل الحمص والكاجو وبعض أنواع المأكولات البحرية،
يعتبر ضروريًا لحمض نووي صحي وبناء البروتين وتعزيز جهاز المناعة.
وقال داريل نولت، أستاذ العلوم الصحية المشارك في المراجعة، إن “الزنك يمكن أن يقلل من مدة المرض بضعة أيام”،
لكنه شدد على ضرورة استشارة الطبيب في حالة الاستخدام.
من جانبها، أشارت سوزان ويلاند، الباحثة وكبيرة مؤلفي المراجعة، إلى أن “الأدلة المتعلقة بالزنك لم تستقر بعد”،
مؤكدة على ضرورة إجراء المزيد من البحوث لفهم آثاره بشكل أفضل، وتركيز الدراسات الإضافية على الأنواع والجرعات الواعدة من منتجات الزنك لمساعدة المرضى وتحديد مدى فاعليته في علاج نزلات البرد.
